女人喝刺梨水的好处？贵州特产刺梨
2022-01-11

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刺梨又称茨梨，其含有维生素B、维生素C、维生素D以及维生素E等多种营养成分。女性喝刺梨水的好处主要包括补充维生素C、缓解疲劳、润肺化痰、健脾消食等。
1、补充维生素C：刺梨中富含丰富的维生素C，女性经常喝刺梨水有助于补充维生素C，可起到一定的美白作用；
2、缓解疲劳：更年期女性会出现睡眠质量不佳、经常疲惫的状态，刺梨水可以帮助女性缓解疲惫，也有助于安眠，提高睡眠质量，所以刺梨对女性很有益处；
3、润肺化痰：刺梨水具有止咳、止喘的好处，可以帮助女性保护咽喉；
4、健脾消食：刺梨味甘，归脾、肾、胃经，女性适量喝刺梨水具有健胃、消食的作用。
除此之外，生食刺梨对于防治高血压、动脉硬化有一定的辅助作用。虽然女性喝刺梨水具有一定的好处，但任何东西都不能过量食用，以免造成不良影响。
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女人喝刺梨水的好处？贵州特产刺梨 2022-01-11

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2022-01-11